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2018年05月19日

メガサンA150

腸の大切さは昔から散々語られてきましたが、ここ最近また見直されてきているようです。

一部には「腸活」なんて言葉もあるくらいです。

腸は大腸と小腸があって、なにせ長いですからとても大事。もっとも臓器はどれも大事ですが(^^;)

メガサンA150は、1包に1兆個の乳酸菌が配合されているそうです。その数、実にヨーグルトの100倍相当!(゚o゚;;



乳酸菌は免疫力を高め、便秘に効果があるというのは有名ですよね。

善玉菌を増やし、悪玉菌を減らすってやつですね。

季節の変わり目や、環境の変化など、ちょっとしたことで食生活が乱れがちです。それをサポートするのにも適していますね。
posted by しんや at 17:05| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月03日

マインドガードDX粒タイプ

夜、なかなか寝付けない日はないでしょうか?

眠りが悪いと翌朝も疲れが抜けないままのスタートとなってしまいがち。

眠れない主な原因としては、不規則な生活、食生活の問題、ストレスなどなど。

これらを100%改善できるのが理想ですが、そう簡単にはなかなか・・・

そこでサプリ。マインドガードDX粒タイプは、ワンランク上の休息を実感できるサプリです。



食生活を改善できたとしても、普通の食生活では摂取するのが難しい栄養素があるのも事実。サプリはそこを解決できるので捨てたもんじゃない。

睡眠の質を良くして、年度末からの疲れを吹き飛ばしたいものですね。

posted by しんや at 22:39| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年03月22日

大豆粉

大豆粉が静かなブームとなっているようです。

糖質制限に向いているのが、人気の理由なんでしょうか。

ところで大豆と、きな粉。両方とも原料は大豆なのですが、違いは製法にあるようです。

food_kinako.png

そのあたりを考慮して、大豆粉向けレシピときな粉向けレシピがあるようです。

前者は豆粉クッキーや蒸しパン、後者はきな粉のおかゆや豆腐きな粉シャーベットなど。

大豆粉メニューも上手く活用したいものです。

posted by しんや at 13:28| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする